Jak poctivě procvičit celou horní polovinu těla za 10 minut?

19.04.2018

Nemáte příliš mnoho času cvičit a přesto zrovna dnes potřebujeme odcvičit horní polovinu těla? Žádný problém, stačí vám k tomu 10 minut! 

Seznamte se s velmi intenzivním, ale zábavným cvikem nazývaným Dive Bombers (česky a v jednotném čísle Střemhlavý Bombardér :-)). Jeho přesné provedení a několik typů navíc jsem natočil na video, které je dostupné na YouTube

Budu rád když si cvik vyzkoušíte, ukážete ho svým známým a zanecháte mi k němu třeba i svůj komnetář :-).

Hezký den Petr Blatný